Омуль
Омуль богат белком, а также витаминами РР (B3), жизненно необходимым нашему мозгу для нормальной работы. Данный витамин очень нужен людям, занятым умственным трудом, мучающимся бессонницей и проблемами памяти, а также тем, кто склонен к ожирению – он оптимизирует обмен веществ и растворяет самые плотные холестериновые отложения.
Омуль в длину составляет от 20 до 60 сантиметров при весе от 200 грамм до 1.5 килограмм.
Мясо омуля содержит и такие минеральные вещества, как цинк и фтор. Омуль снижает риск возникновения инфаркта и инсульта, развития атеросклероза и ревматоидного артрита.
Что приготовить:
Все рецепты
Омуль в длину составляет от 20 до 60 сантиметров при весе от 200 грамм до 1.5 килограмм.
Мясо омуля содержит и такие минеральные вещества, как цинк и фтор. Омуль снижает риск возникновения инфаркта и инсульта, развития атеросклероза и ревматоидного артрита.
Что приготовить:
- Тушеный омуль
- Запеченный мусс из омуля горячего копчения
- Омуль, фаршированный лисичками
- Филе омуля, запеченное под хрустящей сырной корочкой
- Тар-тар из омуля
Все рецепты
Что ещё попробовать